BOLA PARA GIMNASIA/YOGA 65CM GF65BALL GOFIT

BOLA PARA GIMNASIA/YOGA 65CM GF65BALL GOFIT

Con el ejercicio impreso directamente sobre la pelota, la pelota de estabilidad básica GoFit Professional Grade es una forma divertida y desafiante de estirar, tonificar y tensar su cuerpo

¿Qué hace que GoFit Core Stability Ball sea tan desafiante?

A diferencia del entrenamiento en una superficie estable y plana, la pelota es una superficie redonda e inestable, por lo que no solo entrena los grupos musculares primarios, sino también los músculos estabilizadores más pequeños

Los músculos estabilizadores son grupos musculares pequeños pero muy importantes utilizados principalmente para el equilibrio, la alineación y la postura

El entrenamiento del cuerpo total de la pelota es muy eficiente, lo que le permite ver los resultados que desea en un período de tiempo mucho más rápido

Recomendaciones de altura de la pelota:
55 cm (azul): recomendado para personas de 5 'a 5'5 "
65 cm (rojo): recomendado para personas de 5'5 "a 6 '
75 cm (plateado): recomendado para personas de 6 'y más